|
💪🏼
|
96,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 51,87g | Kolh.: 156,35g.
Frukost: Activia Yaourt Mangue, Gerblé Sablé Nature. Lunch: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Soupe de Potiron, Concombre (Pelé), Pain Complet, Auchan Lardons de Volaille Fumés , Soignon Le Chevre. Middag: Nem, Bonduelle Pousses de Soja, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Snacks/Annat: Auchan Abricots Moelleux, Bjorg Galettes de Maïs, U Miel de Fleurs, Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|