|
Замеры
обхват груди 127
обхват живота 121
обхват талии 112
обхват жопы 122
обхват бедра 74
|
118,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
2854 kcal
|
Fett: 116,44g | Prot: 140,49g | Kolh.: 255,96g.
Frukost: Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Oltermanni Сыр 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Middag: Weissberg Пиво Пшеничное , Бургер Кинг Бургер, МакКофе Клубничный Чизкейк, Капучино. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|