Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 147,16g | Kolh.: 151,27g.
Frukost: Сырник, Цветная Капуста. Lunch: Сырник, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Столовая , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат. Middag: Белый Медведь Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный». mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|