Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 59,59g | Kolh.: 123,68g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Омлет с Молоком. Middag: Дикси Арахис Жареный Соленый, Подлива с Курицей, Сметана , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Манго, Ананас (Консервированные с Соком), Салат из Красной Капусты. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksu210689 's vikthistorik
|