Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1128 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 69,08g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный, Вкуснотеево Молоко 3,8%, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Лук, Шампиньоны, Кокосовое Масло. Lunch: Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный, Сырный Суп с Курицей. Middag: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Annat: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Новая Изида Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|