Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
2304 kcal
|
Fett: 118,45g | Prot: 84,49g | Kolh.: 225,93g.
Frukost: Финик, Томочка Пряник Маковка, Колос-Пром Булочка Малышка, Аладушкин Батон Городской, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Lunch: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Батон, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|