Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
2024 kcal
|
Fett: 96,50g | Prot: 130,28g | Kolh.: 152,19g.
Frukost: Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Snickers Сникерс. Lunch: Arigato Печенье Песочное, Coffee Like Латте (400мл), Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Джем Абрикосовый, Нерки. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|