Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1109 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 100,69g | Kolh.: 114,72g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Мёд, Аджика, Greenbox Черный Рис Отварной, Рыба Тушеная, Блины с Творогом. Lunch: Кукуруза Вареная, Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|