Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2015
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3575 kcal
|
Fett: 141,22g | Prot: 111,37g | Kolh.: 394,19g.
Frukost: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Nutella Nutella, Butter (Gesalzen). Lunch: Salzkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Sea Gold Nordsee Schollenfilets in Knusperpanade, Bofrost Pazifische Scholle Paniert. Middag: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rosewein, Bananensplit. mer...
|
|
2394 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|