Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2023:
|
584 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 25,08g | Kolh.: 64,86g.
Lunch: Sabor Light Lasanha de Berinjela , Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fer Paolozzi 's vikthistorik
|