Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
42,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
884 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 79,74g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Blueberries , Quaker Instead Oatmeal, Envy Apple, Egg White , Regular Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Publix Extra Large Shrimp. Middag: Lizard's Thicket Cabbage, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Goose Island IPA Beer, Egg White . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|