Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
966 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 30,33g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Сливочное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. Lunch: Орехи Кешью, Помидоры, iFarm Салат Романо. Middag: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, iFarm Салат Романо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.v.yanis 's vikthistorik
|