Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 59,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 59,87g | Prot: 132,99g | Kolh.: 109,32g.
Frukost: Самокат Хумус, Рот Фронт Птичье Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Хлеб Ароматный. Lunch: Паста с томатами и курицей, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Middag: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Свежевыжатый Морковный Сок, VitaLat Brie. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|