Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1382 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 115,94g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой, Самокат Хумус, Рот Фронт Птичье Молоко, Самокат Хлеб Ароматный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал. Middag: Bagerstat Булочки для Бургера, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|