Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1024 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 51,74g | Kolh.: 31,12g.
Frukost: Яблочные Оладьи, Соусе Терияки, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoneskov 's vikthistorik
|