Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2023
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50,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 oktober 2023:
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1280 kcal
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Fett: 31,95g | Prot: 72,70g | Kolh.: 179,94g.
Lunch: 大新食品株式会社 もちあられ, 真鯛, えごま, ピーマン, 桝田屋食品株式会社 そば粉, ガルバーニ マスカルポーネ, キャベツ, 生姜, にんにく, ニンジン. Middag: にんにく, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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