Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1629 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 108,13g | Kolh.: 130,40g.
Frukost: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Альпенгурт Сливки 10%, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лаваш, Кальмар Отварной, Скумбрия Запеченная, Картофель, Куриное Филе, Бондари Сыр Бондарский 50%. Middag: Кремлина Курага в Темной Глазури, Eco Конфеты Кокосовые. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Моя Цена Булочка с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|