Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1304 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 42,33g | Kolh.: 215,02g.
Frukost: Noix de Cajou, Graines de Tournesol Décortiquées, Andros Gourmand et Végétal Nature, Pomme. Lunch: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Carrefour Sauce Soja Sucrée , Planet Sushi Maki Thon, Sushi de Légumes et de Fruits de Mer. Middag: Soupe Butternut, Gnocchi, Tomme de Savoie, Maki Saumon, Sushi de Légumes et de Fruits de Mer, Sojasun Yaourt Cerises. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|