Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 53,79g | Kolh.: 179,95g.
Frukost: Epica Йогурт Малина-Лимон, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Middag: Тортьяна Пирожное Медовая Страсть. Snacks/Annat: Мёд, Какао, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Семена Льна, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|