Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
396 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 38,41g | Kolh.: 8,43g.
Frukost: Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|