Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 82,02g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Heinz Кетчуп BBQ Season, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Middag: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|