Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1382 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 80,67g | Kolh.: 118,02g.
Frukost: Магнит Банан, Малиновое Варенье, Эконива Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Эконива Сыр Колыбельский, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Нежный Возраст Кефир 3,2%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Baker House Шоколадный Птифур, Макароны с Маслом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyhinmir 's vikthistorik
|