Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
353 kcal
|
Fett: 10,79g | Prot: 15,50g | Kolh.: 49,61g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Ашан Инжир, Свой Урожай Малина , Приготовленная Тыква, Ого Овсяная Каша с Абрикосом и Черносливом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|