Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 89,16g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Bombbar Чипсы Краб, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Middag: Магнит Груша Конференц, Лента Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окрошка. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123катерина123 's vikthistorik
|