Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 32,12g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Envy Apple. Lunch: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|