Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
677 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 28,30g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic China Style Gebratene Nudeln, Subway BBQ Rib. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|