Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1725 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 104,47g | Kolh.: 190,85g.
Frukost: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Delizie del Sole Cous Cous, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Patatine Fritte, Eurospin Panino per Hamburger, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini, Brezel, Esselunga Polpo Cotto. Snacks/Annat: Tiramisù, Mele Granny Smith. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|