|
Вага майже стоїть☹️вже майже 3 тиждень хворію грипом, від цього і немає мінусу. а ще новий цикл ніяк не почнеться, хоча є всі симптоми пмс і страшні набряки😭
|
81,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1503 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 100,69g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Ичня Сгущенка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Свекла Вареная, Виноград, Lidl Protein Bar, АТБ Яблоко Лиголь, Pilos Batonik Z Orzechami, Наша Ряба Филе Бедра , Картофель Отварной, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|