Das deprimiert mich ein wenig!
|
61 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
391 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 28,66g | Kolh.: 42,41g.
Frukost: Hähnchenbrustfilet, Scheibletten, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|