Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
987 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 67,00g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Eti Gong, Tavuk Göğsü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mustafablake 's vikthistorik
|