Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
359 kcal
|
Fett: 5,01g | Prot: 37,15g | Kolh.: 43,44g.
Frukost: Greenola Морковь по-Корейски, Светаево Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Светаево Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Snacks/Annat: Арахис, Добрый Кола Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|