Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1465 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 73,51g | Kolh.: 111,83g.
Frukost: Sugar, Oatmeal, Apples . Lunch: Peanuts, Nasoya Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Egg. Middag: Peanuts, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Olive Oil , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|