Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 72,63g | Kolh.: 182,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Лук. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Рис, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Белая Дача Зелень, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы Окт 23, Болгарский Перец. Middag: Арбуз, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Тартин, Фунчоза, Рыбные котлеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|