Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1170 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 44,25g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: Мёд, Яйцо, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Банан, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо. Middag: SPAR Курочка с Ананасами, SPAR Капуста Тушёная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко, Сливы, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|