Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 35,51g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Middag: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Карамель, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.bron 's vikthistorik
|