Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
310 kcal
|
Fett: 12,01g | Prot: 24,75g | Kolh.: 42,76g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Middag: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrik008 's vikthistorik
|