Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2015
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 105,45g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Елки-Палки Салат из Капусты, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Middag: Яичный Омлет. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|