Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
122,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1937 kcal
|
Fett: 91,57g | Prot: 63,61g | Kolh.: 220,95g.
Frukost: Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вода с Лимоном. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy, Чай с Сахаром, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Руккола, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Яндекс Лавка Кокосовый Напиток. Snacks/Annat: Орехи Кешью, банан Мини, банан Мини, банан Мини. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Timurkalinin 's vikthistorik
|