Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 70,35g | Kolh.: 152,40g.
Frukost: Сахар, Киевхлеб Сушка Малютка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Крупа Пшеничная. Lunch: Фуршет Лаваш Вірменський , Комо Сир Російський, Добров Салями Премиум. Middag: Водный Мир Крабовые Палочки, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Кулиничи Голландский Хлеб. Snacks/Annat: Sweetanok Пастила в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|