Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 53,29g | Kolh.: 110,91g.
Frukost: Коркунов Горький Шоколад 55%, Чай с Сахаром. Lunch: Колбаса, Чай с Лимоном и Сахаром, Паштет, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Карусель Шарики Творожные, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана , Драники, Куриные Крылышки с Кожей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|