Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
776 kcal
|
Fett: 13,95g | Prot: 39,04g | Kolh.: 121,27g.
Frukost: Edeka Deli Hawai + Pasta, Baguette. Lunch: Kartoffelsuppe. Middag: Edeka Deli Hawai + Pasta, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen , Harzbube Handkäse mit Kümmel. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|