Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1147 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 69,01g | Kolh.: 144,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Фунчоза, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сосиски из индейки окт 23, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Snaq Fabriq Snaqer, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Рыбные котлеты, Вастэко Топленое Масло Гхи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|