|
67кг
ОГ 95
ОТ 79
ОЖ89
ОБ 97
|
67 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 278,17g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Казеин Дюкан, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яичный Белок, Яйцо, Гармония Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, SAN Изолят, Gerber Пюре Тыква. Lunch: Questbar Cinnamon Roll, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. Middag: Questbar White Chocolate Raspberry, Клубника, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Annat: Гармония Творог Обезжиренный, Кинг Прот, Сырой Белок, Курица Гриль, Клубника, Грейпфрут, Ламбер Сыр Ламбер. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|