Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1318 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 59,52g | Kolh.: 207,90g.
Frukost: Фруто Няня Фруктовые Кусочки (Яблоко, Клубника, Банан), Мандарины, FITKIT Protein Bar Double Chocolate. Lunch: FITKIT Protein Cups, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, ВкусВилл Чуду с Фасолью и Грецким Орехом (Постный). Middag: Помело. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|