Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
667 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 21,15g | Kolh.: 77,51g.
Frukost: Pilos Bio Camambert, Mein Berger Schinken Ветчина, Lidl Масло Lučina, Globus Булочка Semínka. Snacks/Annat: Каштаны, Alesto Фундук. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|