Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1157 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 81,20g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлебец, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Lunch: Майонез, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Middag: Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Груша Китайская, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|