Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
47,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1774 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 110,96g | Kolh.: 204,13g.
Frukost: Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Окей Яблоко Крипс Пинк, Фитбол из курицы, Рис отварной. Middag: Ржаной Край Заварной, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|