Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
932 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 65,72g | Kolh.: 102,11g.
Frukost: Plátano, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Guiso Zapallo. Middag: McKay Soda Clasica, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto, Azúcar Granulada, Té sin Azúcar, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Quesillo Light. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|