Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
39,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
600 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 39,99g | Kolh.: 42,30g.
Frukost: Простоквашино Гранола с Изюмом и Клюквой, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Чай, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Solvie Protein Cookies Coconut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|