Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 57,82g | Kolh.: 188,89g.
Frukost: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Ладные Перья. Middag: Sen Soy Соевый Соус Классический, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|